Penyakit Jantung Bisa Dicegah. Mengapa Banyak Orang yang Tewas Akibatnya?

(SeaPRwire) –   Selama lebih dari satu abad, penyakit kardiovaskular tetap menjadi penyebab utama kematian di A.S. Namun, 100 tahun terakhir ini juga membawa kemajuan medis yang luar biasa yang telah mengubah kemampuan kita untuk mengobati penyakit kardiovaskular dengan perangkat penyelamat nyawa seperti stent, defibrillator jantung yang dapat ditanamkan, dan pompa jantung, bersamaan dengan obat-obatan terobosan. Kita memahami hari ini, lebih dari sebelumnya, pentingnya nutrisi, aktivitas fisik, dan tidur untuk kesehatan kardiovaskular. Namun pada tahun 2024, lebih dari 900.000 orang di A.S. meninggal karena penyakit kardiovaskular—yang jumlahnya lebih banyak daripada jumlah orang Amerika yang tewas akibat kanker dan kematian tak disengaja, digabungkan. 

Jadi, mengapa kita tidak dapat mencegah penyakit kardiovaskular secara lebih efektif?

Bukti mengenai apa yang menyebabkan sebagian besar penyakit kardiovaskular saat ini sangat jelas. Studi terbaru yang diterbitkan oleh saya dan rekan-rekan saya pada tahun 2025 mengidentifikasi bahwa lebih dari 99% orang yang mengalami serangan jantung, stroke, atau gagal jantung memiliki setidaknya satu faktor risiko kardiovaskular pada tahun-tahun sebelumnya. Hasil ini tidak meninggalkan keraguan bahwa tidak seperti banyak penyakit lain, penyakit kardiovaskular dapat dicegah. Namun kita terus gagal mengenali dan mengobati faktor risiko lebih awal, seperti hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes, penyakit ginjal kronis, dan penggunaan tembakau. 

Risiko untuk sebagian besar penyakit kardiovaskular terbentuk selama bertahun-tahun dan seringkali selama beberapa dekade. Namun kita tampaknya terkejut ketika hal itu terjadi; kejadian jantung ini sering dianggap tiba-tiba atau tidak terduga.

Bagaimana jika kita bisa, bertahun-tahun atau beberapa dekade sebelumnya, memprediksi kemungkinan terjadinya kejadian kardiovaskular? Faktanya, kita bisa: sains, data, dan alat kini tersedia untuk melakukan hal ini. Beberapa tahun yang lalu, saya dan rekan-rekan saya memimpin upaya untuk American Heart Association untuk mengembangkan persamaan Predicting Risk of Cardiovascular Disease EVENTs (PREVENT), kalkulator baru yang dirilis pada tahun 2023 untuk memprediksi risiko penyakit kardiovaskular. Persamaan PREVENT dapat memprediksi risiko seseorang untuk mengalami serangan jantung, stroke, atau gagal jantung dalam 10 atau 30 tahun ke depan. Kalkulator ini kini didukung oleh pedoman nasional terbaru untuk manajemen kolesterol dan tekanan darah yang dirilis oleh American Heart Association, American College of Cardiology, dan masyarakat kolaborator. Pedoman ini menyarankan klinisi menggunakan kalkulator PREVENT untuk pasien berusia 30 hingga 79 tahun untuk memperkirakan risiko penyakit kardiovaskular mereka.

Namun, sifat manusia kita semua adalah menunda, dan kesehatan kardiovaskular kita tidak berbeda. Mudah merasa bahwa kesehatan jantung adalah masalah untuk dihadapi di masa depan—terutama karena kita berbicara tentang mencegah sesuatu yang mungkin terjadi bertahun-tahun atau beberapa dekade kemudian. 

Hal itu tidak membantu bahwa faktor risiko utama yang mungkin sudah ada saat ini seringkali diam-diam (tanpa gejala). Anda mungkin bahkan tidak tahu tekanan darah Anda tinggi, kadar glukosa Anda abnormal, atau kadar kolesterol Anda meningkat. Tapi itu tidak berarti kerusakan pada pembuluh darah dan jantung Anda tidak terbentuk seiring waktu jika tidak diobati. Sama seperti Anda mulai merencanakan pensiun beberapa dekade sebelumnya, kesehatan Anda membutuhkan investasi awal dan proaktif yang sama.

Menggunakan kalkulator PREVENT untuk mengukur risiko Anda adalah langkah pertama yang bagus, tetapi melindungi jantung Anda tidak berakhir di situ. Kalkulator risiko tidak sempurna, dan kalkulator PREVENT tidak untuk orang yang sudah memiliki penyakit jantung. Keadaan unik Anda akan memandu langkah selanjutnya. Terkadang pencitraan mungkin diperlukan, seperti pemindaian tomografi terkomputasi (CT) untuk memeriksa arteri untuk kalsium, untuk orang dengan risiko batas atau menengah. Dokter mungkin memperhatikan lebih dekat kesehatan jantung pada tahap kehidupan tertentu bagi wanita, seperti selama dan setelah kehamilan dan menopause. Pengujian genetik berdasarkan riwayat keluarga Anda juga dapat membantu dokter. 

Setelah Anda memiliki pemahaman yang lebih baik tentang risiko Anda, Anda dapat mengembangkan rencana tindakan dengan dokter atau klinisi Anda untuk membantu mengidentifikasi cara terbaik untuk memodifikasi risiko Anda guna mencegah penyakit kardiovaskular. Ini dapat mencakup perubahan diet, rutinitas olahraga baru, atau obat-obatan seperti statin penurun kolesterol. Terakhir, fokus pada kesehatan jantung Anda adalah aktivitas seumur hidup. Anda harus terus memantau kesehatan kardiovaskular Anda apa pun tingkat risiko Anda. Untuk melakukan ini, American Heart Association membuat alat My Life Check yang dapat membantu Anda memeriksa kebiasaan kesehatan Anda dan mendapatkan tips tentang cara meningkatkannya.

Tapi kita juga harus mengakui kebenaran keras bahwa terkadang, risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular tidak sepenuhnya dalam kendali seseorang. Risiko individu untuk penyakit kardiovaskular dipengaruhi oleh jauh lebih banyak daripada biologi mereka sendiri, termasuk lingkungan di sekitar mereka. Akses ke makanan sehat, ruang aman, waktu untuk berolahraga, dan perawatan kesehatan yang terjangkau sangat kritis. Pencegahan penyakit kardiovaskular bukan hanya tanggung jawab tingkat individu. Ini adalah kewajiban sosial kolektif kita dan mengharuskan kita bersama-sama bekerja untuk membangun sistem dan kebijakan yang mengatasi hambatan-hambatan ini.

Kita harus berhenti memperlakukan penyakit kardiovaskular sebagai sesuatu yang tak terduga atau tak terelakkan. Ini dapat diprediksi dan dicegah. Sainsnya tegas. Tapi kita menunggu terlalu lama dan tertinggal. Proyeksi terbaru menunjukkan bahwa lebih dari 40 juta orang Amerika akan hidup dengan penyakit kardiovaskular pada tahun 2050 jika tren saat ini berlanjut. 

Agar berhasil, pola pikir kita harus bergeser dari yang reaktif—menunggu untuk menyelamatkan orang begitu kejadian kardiovaskular terjadi—menjadi yang proaktif yang memprioritaskan pencegahan penyakit kardiovaskular agar tidak terjadi sama sekali.